อย่างเป็นทางการ! นีซ ประกาศปลด “วิเอรา” หลังพาทีมแพ้ 5 นัดติด

อย่างเป็นทางการ! นีซ ประกาศปลด “วิเอรา” หลังพาทีมแพ้ 5 นัดติด ความเคลื่อนไหวของถิ่นอลิอันซ์ ริเวียรา ล่าสุด นีซ สโมสรดังแห่งศึกลีกเอิง ฝรั่งเศส ออกแถลงการณ์ปลด ปาทริค วิเอรา วัย 44 ปี ออกจากเก้าอี้ตำแหน่งกุนซือเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

Continue Reading

ยังไม่ได้คิด! “ชูร์ส” ปัดข่าวย้ายซบหงส์แดงตลาดเดือนมกราคม

เพอร์ ชูร์ส กองหลังดาวรุ่งวัย 21 ปี ของ อาแจ็กซ์ อัมสเตอร์ดัม ออกมากล่าวลดกระแสข่าวการเชื่อมโยงการย้ายไปเล่นให้กับ ลิเวอร์พูล ทีมดังในพรีเมียร์ลีก ช่วงเดือนมกราคมนี้ ตามรายงานจาก ลิเวอร์พูล เอ็คโค เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา สื่อหลายสำนักหันมาประโคมข่าวเกี่ยวกับเซ็นเตอร์แบ็กชาวดัตช์ซึ่งกลายเป็นเป้าหมายใหม่ของทีมจากเมอร์ซีย์ไซด์ โดยเชื่อว่าเขามีสิทธิ์ที่จะย้ายมายังถิ่นแอนฟิลด์ในช่วงตลาดซื้อขายหน้าหนาว

Continue Reading

ทริคเก็บของในบ้าน เปลี่ยนมุมรกๆให้กลับมาเป็นระเบียบอีกครั้ง

สิ่งของต่างๆ มากมายภายในบ้านหากเราจัดวางไม่เป็นระเบียบ สิ่งนี้อาจส่งผลทำให้บ้านของเรานั้นดูรกและไม่น่าอยู่ได้ แต่เพื่อนๆ อย่าเพิ่งกังวลกันไป เพราะปัญหาเหล่านี้จะหมดไปด้วยทริคง่ายๆ ในการจัด เก็บของในบ้าน เพื่อช่วยเปลี่ยนมุมรกๆ ให้กลับมาดูเรียบร้อยและเป็นระเบียบอีกครั้ง

Continue Reading

อาหารควรกิน หากอยาก ” ลดน้ำหนัก ” ได้ผล

ปกติแล้วเมื่อไรก็ตามที่เราวางแผนจะลดน้ำหนัก เราจะสามารถลิสต์ได้เลยว่าห้ามรับประทานอาหารอะไรบ้าง ส่วนใหญ่หนีไม่พ้นอาหารจำพวกแป้งขัดสี เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว อาหารน้ำตาลสูง เช่น ขนมนมเนย น้ำอัดลม รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น มันหมู เป็นต้น แต่เราอาจจะลืมไปว่ายังมีอาหารที่ควรรับประทาน หากอยากลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ เพราะนอกจากจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้จริงแล้ว ยังช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย

Continue Reading

แลนด์มาร์คที่เที่ยวอินเดีย น่าโดน ยาวไป..?

ชื่อเสียงของประเทศอินเดียสำหรับนักท่องเที่ยวอาจจะไม่ค่อยดีสักเท่าไร ไม่ว่าจะเป็นเสียงลือเสียงเล่าอ้างเกี่ยวกับความสะอาดและสุขลักษณะของห้องน้ำ หรือความปลอดภัยสำหรับนักท่องเที่ยวสาวๆ​ แต่เราก็ยังยืนยันว่าอินเดียก็ยังเป็นประเทศน่าเที่ยว และหากใครได้เที่ยวอินเดียสักครั้งรับรองต้องติดใจจนอยากกลับไปอีกอย่างแน่นอน​ เพราะอินเดียขึ้นชื่อเรื่องความหลากหลาย แต่ละเมืองแต่ละรัฐก็มีของดีต่างกันไป

Continue Reading

บาสเกตบอลในหน้ากาก? หายาก แต่ไม่เคยพบในการแพร่ระบาด

ทีมหญิง DePaul และ Creighton ก้าวไปอีกขั้น: ผู้เล่นสวมหน้ากากขณะที่พวกเขาอยู่ในสนามแข่งขัน “ สัปดาห์แรกฉันบ่นทุกวัน แต่ตอนนี้มันเป็นเรื่องปกติที่เราใส่มันทุกวันในการซ้อม” โบสถ์เดชาผู้พิทักษ์อาวุโสของเดพอลกล่าว “ ตอนนี้มันเป็นเรื่องปกติ ฉันไม่ชอบ แต่อะไรก็ตามที่ทำให้เราและโค้ชและทุกคนปลอดภัยคือสิ่งที่สำคัญที่สุด”

Continue Reading

วอล์คเกอร์ของเซลติกส์ได้รับการฉีดหัวเข่าจนถึงต้นเดือนมกราคม

เคมบาวอล์คเกอร์ผู้พิทักษ์จุดเซลติกส์จะถูกกีดกันอย่างน้อยในสัปดาห์แรกของเดือนมกราคมหลังจากได้รับการฉีดสเต็มเซลล์ที่หัวเข่าซ้ายของเขา Danny Ainge ประธานฝ่ายปฏิบัติการบาสเก็ตบอลของบอสตันกล่าวเมื่อวันอังคารว่าการตัดสินใจเกิดขึ้นหลังจากที่วอล์คเกอร์ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหลายคนในช่วงต้นเดือนตุลาคม จากนั้นวอล์คเกอร์ถูกวางโปรแกรมเสริมความแข็งแกร่ง 12 สัปดาห์สำหรับฤดูกาลที่จะมาถึง คาดว่าเขาจะกลับมาทำกิจกรรมในศาลได้ในต้นเดือนธันวาคม

Continue Reading